--年--月--日(--) 記事No.
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 |  記事を編集 | 

2008年08月29日(金) 記事No.2
赤面症克服法は、どのような原因で赤面恐怖や
対人恐怖になったかということや、
本人の性格がどうであるかなどによって、
どういう方法をを選べばいいかが決まります。

たとえ一つの赤面症克服法を試してみたけれど、
それがうまくいかなかったとしても、
他にも方法があるので決してあせることはありません。

赤面症で苦しんでいる人にとっては、
「今すぐにでも治りたい」と考えてしまうものです。

しかし、一般的に赤面症克服法は
「今日取り組み始めて、今日、明日に効果が現れる」
というものではないのです。

たとえば別の治療法を試すとしても、
数ヶ月単位の取り組みは必要だと考えてください。

本人にとってはとてもつらい赤面症の原因は、
他人から見ると意外にも、
とても些細なことであることが多いのです。

「人と話をしていて、顔が赤くなってしまった」
という場合に赤面症・対人恐怖症が重症化する人は、
「また赤くなったらどうしよう・・・」とか、
「今度は絶対に赤くならないぞ」と、
自分を自分で追い詰めてしまう人に多いようです。

普通多くの人は「顔が赤くなっちゃった」
と思う程度で終わってしまい、
「また赤くなったらどうしよう?」などと心配しないものです。

赤面症の治療法の中には、
赤面症そのものを治すというのではなくて、
「顔が赤くなっても構わないじゃないか」
という心理状態に持っていくことを目標とした
赤面症克服法があるくらいなのです。
赤面症とは |  トラックバック(0) |  記事を編集 | 

トラックバックURL

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。